雑学 【1発合格】googleアドセンス合格までにやった事と合格後について【2019】
僕はgoogleアドセンスを1発で合格ました。そんな僕が申請前から申請時、申請中にやった内容を紹介します。もしあなたの参考になれば嬉しいです。googleアドセンスgoogleアドセンスとは、googleが提供する広告サービスで、それを自分...
2019-07
雑学 
雑学 【1発合格】コンクリート技士の資格を最短でとる【勉強方法】
僕は2018年度の受験で「東京」で受けて、そこの合格率が32.8%でした。そして僕は1発で合格しました。そんな僕が「勉強した方法」や「難しい単語の意味」や、その単語の「理解の仕方」などを分かりやすく紹介しようと思います。コンクリート技士とは...
自己啓発 3つのルールで無理しないダイエット【食事制限はしなくていい】
ダイエットをしようとしたら、みんなやりがちなのが食べないダイエット方法です。これはリバウンドの原因になるのでやめましょう。ちゃんと三食食べて大丈夫です。しかしルールを決めましょう！3つのルール 腹八分目にする事 大きい筋肉を毎日動かす事 毎...
自己啓発 努力することについて考えてみた【あなたは努力してる事ありますか？】
あなたは何か努力してる事はありますか？無いと言う人はもしかしたら自分では「努力」と思ってないかもしれませんね。やってて楽しい事、自分の好きな事は長く続けられます。しかも頑張ってるという感覚が薄いので長く続ける事ができます。実際僕もプロキック...
トレーニング キックボクシングのトレーニング方法・考え方【元プロキックボクサーの経験】
この記事は元プロキックボクサーでランキング1位になった僕がやってた練習方法と考え方について書きました。良かったら読んでみて下さい。基本トレーニングキックボクシングジムによって練習方法や指導内容は違うと思いますが基本の シャドーボクシング サ...
トレーニング 強くなる為のサプリメント！種類・飲み方【元プロキックボクサーの経験】
あなたは今サプリメント飲んでますか？この記事はまだサプリメントを飲んでなくて、何にしようか悩んでる方に参考になればと思って書きました。僕がキックボクシングをしてた現役時代に飲んでたサプリメントとその飲むタイミング、そしてサプリメントを飲み始...
トレーニング 走り込みによるスタミナ強化9選+2【元プロキックボクサーの経験】
元キックボクサーでランキング1位の僕がやってたスタミナ強化の為にジムトレーニング以外でやってたトレーニング方法を紹介しようと思います。何をしたらいいか分からない長距離は走りたく無い他の人と差をつけたいそんな内容を解決します。はじめにジムトレ...
トレーニング 蹴りの使い分け・強い蹴りの打ち方【元プロキックボクサーの教え】
僕は6年間プロキックボクサーとして活動してきました。そしてランキング1位になりました。そんな僕が実践した蹴りのトレーニングやコツなどをお伝えしていこうと思います。強い蹴りを打つには強い蹴りを打つには体重移動と体幹の回旋を使い足をムチの様に使...
トレーニング パンチ力を上げる筋トレ・練習方法[元プロキックボクサーによる経験]
パンチ力を上げたいけどなかなか上達しない、筋トレの方法が分からない方に読んで貰いたい記事です。パンチは上半身だけじゃないパンチ力を上げる為にベンチプレスや、肩、背、腕等、上半身のウエイトトレーニングを一生懸命やりがちですが、パンチ力は下半身...