2019-07

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自己啓発

メモをとり始めたら僕の人生変わりました【ターニングポイント】

今まで本を全然読まなかった僕ですが、前田祐二さんの「メモの魔力」という本が面白いらしいと聞いたのでちょっと読んでみる事にしました。(人生で自分で買った本が2冊目だと思う…w) この本がきっかけで色々なものに興味を持ちいろいろ考える様に...
雑学

退職を考えてるあたなへ退職後の流れ【失業保険を貰うまでにやる事】

この記事は会社を退職しようと考えてる方に見てもらいたい記事です。 これを読めば退職する際に必要な事や退職後に必要な手続き、退職してから失業保険を貰うまでの流れを把握できると思います。 僕の退職経験を踏まえて出来るだけ分かりやすく...
自己啓発

自分ルールで物事を継続する方法これを知るだけで1/100の人になる

こんな人に読んでほしい 「ダイエットすると決めたけどすぐに挫折してしまった…。」 「筋トレを始めてジムに通ってたけどすぐに行かなくなってしまった…。」 「毎日勉強するぞ!と決めたけど続かなかった…。」 こんな経験...
トレーニング

【初心者向け】家で出来る簡単な自重トレーニング5種類を紹介

自重トレーニングとは? 自分の体の重さだけ(重りを持ったりしない)で行う筋トレです。 自重トレーニングのメリット・デメリット メリット 自分の体の重さだけなので怪我をしにくい 道具を使わないのでどこでもできる ...
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