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自己啓発 大事な試合の時に緊張を和らげる方法・マインド 僕はプロキックボクサーとして6年間活動してきました。この記事ではキックボクサー現役時代に体験した「緊張」について書いています。 大勢の前で戦う訳だから下手な試合は出来ないし、色々考えて緊張しちゃいますよね…。しかし、緊張で身体がガチガ... 2019.09.09 自己啓発
トレーニング 【目指せ!美脚】日常生活プラスで黄金美脚!!トレーニング方法紹介 足を細くしたい! モデルみたいなスラッとした足に憧れる どうしたら足が細くなるの? この記事ではこんな悩みを解決します。 そ... 2019.09.01 トレーニング