running

元キックボクサーでランキング1位の僕がやってたスタミナ強化の為にジムトレーニング以外でやってたトレーニング方法を紹介しようと思います。何をしたらいいか分からない長距離は走りたく無い他の人と差をつけたいそんな内容を解決します。はじめにジムトレ...